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2.5.14
11.6.12
Curso Inteligencia emocional y autoestima para educadores-as
Duración: 100 horas.
Matricula: oferta s y descuentos
Diploma acreditativo.
Diploma acreditativo.
Normalmente estamos habituados a
relacionar la inteligencia con la facultad de razonamiento lógico y el
coeficiente intelectual que determina las habilidades para las ciencias
exactas, la comprensión y capacidad de análisis reflexivo, el
razonamiento espacial, la capacidad verbal y las destrezas mecánicas.
Fue Howard Gardner (Scranton, EE.UU., 11
de julio 1943), psicólogo, investigador y profesor de la Universidad de
Harvard, el que expuso en 1983 su modelo de Inteligencias Múltiples. Pero también hay algunos otros tipos:
• La inteligencia lingüística-verbal:
es la capacidad de emplear de manera eficaz las palabras, manipulando
la estructura o sintaxis del lenguaje, la fonética, la semántica y sus
dimensiones prácticas (redactar historias, leer, jugar con rimas,
trabalenguas, aprender idiomas, etc.).
• La inteligencia física-cinestésica:
es la habilidad para usar el propio cuerpo para expresar ideas y
sentimientos, y sus particularidades de coordinación, equilibrio,
destreza, fuerza, flexibilidad y velocidad (actividades deportivas,
danza, expresión corporal, ejecución de instrumentos...).
• La inteligencia lógica-matemática:
es la capacidad de manejar números, relaciones y patrones lógicos de
manera eficaz, así como otras funciones y abstracciones de este tipo
(facilidad para el cálculo, resolución de problemas...).
• La inteligencia espacial: es la
habilidad de apreciar con certeza la imagen visual y espacial, de
representarse gráficamente las ideas y de sensibilizar el color, la
línea, la forma, la figura, el espacio y sus interrelaciones (facilidad
para entender planos, gráficos, esquemas, cuadros...).
• La inteligencia musical: es la
capacidad de percibir, distinguir, transformar y expresar el ritmo,
timbre y tono de los sonidos musicales (gusto por la música, los
sonidos, melodías...).
• La inteligencia naturalista: es
la capacidad de distinguir, clasificar y utilizar elementos del medio
ambiente, objetos, animales o plantas (habilidades de observación,
experimentación, reflexión y cuestionamiento de nuestro entorno).
• La inteligencia interpersonal:
es la posibilidad de distinguir y percibir los estados emocionales y
signos interpersonales de los demás, y responder de manera efectiva a
dichas acciones de forma práctica (saber trabajar en equipo, entender a
los demás...).
• La inteligencia intrapersonal:
es la habilidad de la autoinstrospección y de actuar consecuentemente
sobre la base de este conocimiento, de tener una autoimagen acertada, y
capacidad de autodisciplina, comprensión y amor propio (razonables,
juiciosos, reflexivos, consejeros...).
El coeficiente emocional o la
“Inteligencia Emocional” fue acuñado por Peter Salovey, de la
Universidad de Yale, y John Mayer, de la Universidad de New Hampshire,
en 1990, que lo describían como "una forma de inteligencia social que
implica la habilidad para dirigir los propios sentimientos y emociones y
los de los demás, saber discriminar entre ellos, y usar esta
información para guiar el pensamiento y la propia acción". Pero fue a
partir de 1995 con la publicación del libro de Daniel Goleman "La
inteligencia emocional", cuando adquirió popularidad.
Para Goleman, la inteligencia emocional
es un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que
determinan la conducta de un individuo, sus reacciones, estados
mentales, etc.. Es la capacidad de reconocer nuestros propios
sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar
adecuadamente las relaciones. Este término incluye dos tipos de
inteligencias:
– La Inteligencia Personal: está
compuesta a su vez por una serie de competencias que determinan el modo
en que nos relacionamos con nosotros mismos. Esta inteligencia comprende
tres componentes cuando se aplica en el trabajo:
* Conciencia en uno mismo: es la
capacidad de reconocer y entender en uno mismo las propias fortalezas,
debilidades, estados de ánimo, emociones e impulsos, así como el efecto
que éstos tienen sobre los demás y sobre el trabajo. Esta competencia se
manifiesta en personas con habilidades para juzgarse a sí mismas de
forma realista, que son conscientes de sus propias limitaciones y
admiten con sinceridad sus errores, que son sensibles al aprendizaje y
que poseen un alto grado de autoconfianza.
* Autorregulación o control de sí
mismo: es la habilidad de controlar nuestras propias emociones e
impulsos para adecuarlos a un objetivo, de responsabilizarse de los
propios actos, de pensar antes de actuar y de evitar los juicios
prematuros. Las personas que poseen esta competencia son sinceras e
íntegras, controlan el estrés y la ansiedad ante situaciones
comprometidas y son flexibles ante los cambios o las nuevas ideas.
* Automotivación: es la habilidad de
estar en un estado de continua búsqueda y persistencia en la
consecución de los objetivos, haciendo frente a los problemas y
encontrando soluciones. Esta competencia se manifiesta en las personas
que muestran un gran entusiasmo por su trabajo y por el logro de las
metas por encima de la simple recompensa económica, con un alto grado de
iniciativa y compromiso, y con gran capacidad optimista en la
consecución de sus objetivos.
– La Inteligencia Interpersonal:
al igual que la anterior, esta inteligencia también está compuesta por
otras competencias que determinan el modo en que nos relacionamos con
los demás:
* Empatía: es la habilidad para
entender las necesidades, sentimientos y problemas de los demás,
poniéndose en su lugar, y responder correctamente a sus reacciones
emocionales. Las personas empáticas son aquellas capaces de escuchar a
los demás y entender sus problemas y motivaciones, que normalmente
tienen mucha popularidad y reconocimiento social, que se anticipan a las
necesidades de los demás y que aprovechan las oportunidades que les
ofrecen otras personas.
* Habilidades sociales: es el
talento en el manejo de las relaciones con los demás, en saber persuadir
e influenciar a los demás. Quienes poseen habilidades sociales son
excelentes negociadores, tienen una gran capacidad para liderar grupos y
para dirigir cambios, y son capaces de trabajar colaborando en un
equipo y creando sinergias grupales
A la inversa de lo que ocurre con el
coeficiente intelectual, la inteligencia emocional no se determina al
nacer, sino que se puede crear, alimentar y reforzar a través de la
fusión del temperamento innato y las experiencias de la infancia. De ahí
la importancia de aprender nociones emocionales básicas desde niños.
Objetivos del Curso:
-
Crear en el alumno una disposición para aprender, reflexionar y tomar
decisiones sobre el sufrimiento, la autoestima, las crisis, las
emociones, las actitudes ante la vida, la espititualidad...
- Que el alumno reflexione y debata sobre las emociones y los sentimientos: la automotivación, la impulsividad, el humor estable, la actitud mental adecuada y la empatía.
- Que el Alumno sea capaz, en contextos educativos, de contribuir a la construcción de una autoestima positiva, confianza, escucha activa, cooperación, compromiso y responsabilidad social en adolescentes y jóvenes.
- Que el alumno reflexione y debata sobre las emociones y los sentimientos: la automotivación, la impulsividad, el humor estable, la actitud mental adecuada y la empatía.
- Que el Alumno sea capaz, en contextos educativos, de contribuir a la construcción de una autoestima positiva, confianza, escucha activa, cooperación, compromiso y responsabilidad social en adolescentes y jóvenes.
Desarrollar la autoestima. Objetivos:
- Identificar las propias cualidades.
- Re/conocerse y hacerse conocer por los demás.
- Desarrollar la capacidad de aceptación de uno mismo y de los otros.
- Reconocer los cambios positivos en cada uno.
- Reflexionar sobre la propia identidad.
- Valorizar las características personales positivas y negativas.
- Reflexionar sobre la imagen que nos formamos de los otros.
- Conocer la idea que cada uno tiene respecto de los miembros del grupo.
- Conocer algunos aspectos de los miembros del grupo.
- Destruir preconceptos.
- Tener conciencia de la historia personal.
- Comprender el presente, asumiendo el pasado.
- Identificar los sentimientos.
- Ser capaz de relacionarnos con situaciones concretas.
- Promover la capacidad de manifestación de elogios en grupos.
- Conocer lo que se siente y se piensa.
- Expresar sentimientos y pensamientos.
- Expresar las capacidades y cualidades más positivas.
- Ejercitar la actitud de optimismo.
- Confrontarse con los propios pensamientos.
- Aprender a cuestionar las propias creencias.
- Conocer el grado de autoestima individual.
- Reconocer comportamientos ante situaciones diarias.
- Ser capaz de pensar sobre lo que se desea.
- Valorar las experiencias de éxito de forma equilibrada.
- Tomar decisiones para el futuro.
- Re/conocer la importancia de sentirse motivado.
- Aprender a superar errores.
- Establecer metas y prioridades.
- Darse cuenta de que es natural sentirse triste a veces
- Practicar la capacidad crítica ante diversas situaciones.
- Indicar motivos y soluciones para los problemas.
- Analizar la imagen que se tiene de la propia familia.
- Experimentar la comunicación verbal y no verbal.
- Conocer las nociones de derecho y de deber.
- Re/conocer manifestaciones de resentimiento, de rabia o de irritación.
- Experimentar diferentes formas de comunicar.
- Aprender a hablar de uno mismo.
- Distinguir diferentes tipos de opiniones .
- Identificar semejanzas y diferencias.
- Aprender a colocarse en el lugar del otro.
- Experimentar la ayuda recíproca en el grupo.
- Conocer la experiencia de las emociones de los otros.
- Esclarecer ideas relativas al sexo opuesto.
- Expresar eventuales resentimientos.
- Abordar tabúes culturales.
- Experimentar la confianza expresada físicamente.
- Identificar y describir un interés especial o afición.
- ...
Tambien para Latinoamerica
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Apartado 3049 -36205 VIGO - España
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11.5.12
Curso: Aprendizaje para la inteligencia emocional
El aprendizaje emocional
constituye una valiosa aportación práctica al ámbito de la inteligencia
emocional. Mediante temáticas como: las emociones, el sufrimiento, la
autoestima, el proyecto de vida, las actitudes, entre otras, se brindan
importantes elementos para trabajar a nivel individual y grupal.
Se pretende el
mejoramiento continuo y la calidad de vida emocional de la persona, motivándola
a ser libre y sana de emociones negativas experimentadas en algunos períodos
críticos de su vida. De manera que la inteligencia emocional también implica
aprendizajes en la existencia, que redundarán en el bien interior de la persona
que aprende de cada una de sus vivencias, sean agradables o penosas.
Aportaciones a la didáctica de la inteligencia
emocional usando las bondades de la literatura, representada en cuentos y
relatos minuciosamente seleccionados, planteando preguntas para la reflexión y
el debate grupal. Docentes, estudiantes, animadores de grupo y terapeutas,
específicamente, contarán con un material adecuado para la meditación en torno
al tema de las emociones y los sentimientos, que enriquecerán indudablemente su
vida personal.
1. La realidad del sufrimiento.
2. La autoestima, un soporte emocional.
3. El aprendizaje en la vida emocional.
4. ¿Cómo ser sano emocionalmente?
5. La realidad de las pérdidas.
6. El plan de vida y la vida emocional.
7. Tipos de crisis.
8. La necesidad de ayuda.
9. La madurez emocional.
10. La importancia de las actitudes.
11. El contentamiento en la vida.
12. Procesos desvirtuados por la cultura contemporánea.
13. Espiritualidad y vida emocional.
Hojas de trabajo individual (personal) o grupal:
1. La realidad del sufrimiento.
2. La autoestima, un soporte emocional.
3. El aprendizaje en la vida emocional.
4. ¿Cómo ser sano emocionalmente?
5. La realidad de las pérdidas.
6. El plan de vida y la vida emocional.
7. Tipos de crisis.
8. La necesidad de ayuda.
9. La madurez emocional.
10. La importancia de las actitudes.
11. El contentamiento en la vida.
12. Procesos desvirtuados por la cultura contemporánea.
13. Espiritualidad y vida emocional.
Prácticas de inteligencia emocional:
1. El huevo.
2. La paloma.
3. Mira el futuro.
4. El árbol vanidoso.
5. Jesús sana a diez leprosos.
6. Los papeles y cómo los representamos.
7. Nueces.
8. La mariposa perdida.
9. El paracaidista.
10. El juez.
11. Dos de cinco y cinco de uno.
12. El padre y los hijos.
13. De nombre.
14. Todo lo que pasa en tu vida, obra para bien.
15. Las albóndigas.
16. En el origen.
17. El cordero y el lobo.
18. El último día.
19. El buey y la cigarra.
20. Parábola de los viñadores.
21. Mensaje para el loro.
22. El padre y el hijo.
23. La sombra de la ira.
24. Cambio climático.
25. El espejo chino.
26. Exhortación a los perezosos.
27. Proverbios.
28. El consuelo.
29. Alas.
30. El gran negocio.
31. El sabor de la victoria.
32. Muchas preguntas.
33. El nogal apaleado.
34. El gran regalo del rey.
35. Los secretos.
36. Juan nube.
37. De cómo el mujic hizo desaparecer la piedra.
38. Contigo y sin ti.
39. El espantapájaros.
40. El poder de las palabras poco amables.
41. La parábola del funcionario que no quiso perdonar.
42. El paradigma de la riqueza.
43. Paz perfecta.
44. El trigo.
45. Por no hacer caso.
46. La golondrinita.
47. Sin título.
48. El león enfermo y la zorra.
49. La excursión.
50. El buen samaritano.
51. Padre e hija.
52. El león y el onagre.
53. La luciérnaga y la serpiente.
54. Especialito.
55. Ya lo sabíamos.
56. Aprendizaje.
57. Utilidades.
58. Esa que me ama tanto.
59. Una luz maravillosa.
60. Rumores.
61. La herencia.
62. El viaje.
63. ¿Por qué me agradeces?
64. Abnegación cristiana.
65. La mala costumbre de mentir.
66. Manolito y su mamá.
67. El humo y la llama.
68. Un posadero y su perro.
69. Quiero ser un hombre.
70. La parábola de la bicicleta.
71. Jesús y la oración.
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